【埼玉】アンガーマネジメント講座・講演・研修 - 南美詠子

エム・アイ・システム

カウンセリング
counseling

アンガーマネジメント
個人セッション

1名限定の「怒り」の感情にフォーカスしたカウンセリングです。まず最初に、「今、どのようなことでイライラされているのか」「どうしても忘れられない怒り」「どうしても許せないこと」など、怒りにまつわるエピソードを自由にお話しください。その後、ご依頼者様の相談内容に合ったアンガーマネジメントのツールを使って、ご依頼者様にとっての"理想の状態"をめざします。

個人セッション

1回(ワンセッション)4回コース
受講者数1名のみ1名のみ
所要時間60分60分×4回(週1回)
受講形態対面またはオンライン対面またはオンライン
会  場大宮駅西口徒歩5分
※オンラインの場合はZOOM
大宮駅西口徒歩5分
※オンラインの場合はZOOM
お支払方法事前入金事前入金
料  金5,000円(税込)18,000円(税込)
申し込み申 込申 込

※会場の住所や地図など、詳細はお申し込み後にお知らせいたします。
※ワンセッション終了後、4回コースに移行することも可能です。

アンガーマネジメント
グループセッション

2名~4名で行う「怒り」をテーマとしたグループカウンセリングです。まず最初に、怒りにまつわるエピソードをお互いに伝え合います。その後、アンガーマネジメントのツールを使って、各自が設定したゴールをめざします。このセッションは、家族、夫婦、親子、友人、同僚、または、グループセッションのメンバー募集時にお申し込みください。

グループセッション

1回(ワンセッション)4回コース
受講者数2~4名2~4名
所要時間60分60分×4回(週1回)
受講形態対面またはオンライン対面またはオンライン
会  場大宮駅西口徒歩5分
※オンラインの場合はZOOM
大宮駅西口徒歩5分
※オンラインの場合はZOOM
お支払方法事前入金事前入金
料  金4,500円(税込)16,200円(税込)
申し込み申 込申 込

※会場の住所や地図など、詳細はお申し込み後にお知らせいたします。
※ワンセッション終了後、4回コースに移行することも可能です。

受講者様の感想

アンガーマネジメント入門講座を受講後、もっと自分の問題を深く知りたいと思いワンセッションを受けました。1つ1つの質問が、それまで考えたこともないようなことばかりだったので戸惑いましたが、気付けば一番知りたかった「自分を怒らせているものの正体」がわかってスッキリしました。自分を知ることで自分が変わり、周りが変わる。本当にその通りだと思います。(40代男性/個人/ワンセッション)

ある問題を解決したいと思い、会社の同僚4人と受けました。結論から言うと大満足です。それぞれ同じ問題に悩んでいましたが、自分はどうしたいのか、自分に何ができるのかを整理することができました。具体的にどう怒りを伝えるかについては、アンガーマネジメント叱り方入門講座を受けることにしました。予想以上の内容で、受けて良かったと思います。ありがとうございました。(30代女性/グループ/ワンセッション)

在宅勤務のためオンラインで受講しました。自粛要請が出てから人と顔を合わせて話すことがほとんどなかったので、私の話を丁寧に聞いてくれるだけで気持ちがとても安らぎました。過ぎたことをいつまでもくよくよしたって仕方がないと頭ではわかっていても、これまではどうすることもできませんでした。でも、2回目が終わってからなんとなく自分の気持ちが明るくなっていることに気づきました。答は自分の中にあるのですね。受けて本当に良かったです。ありがとうございました。(30代女性/個人/4回コース)

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